¿Por qué realizar terapia psicológica online?
La terapia online te permite cuidar de tu bienestar estés donde estés. Es una manera flexible y cómoda de cuidar de ti. No importa dónde estés: desde casa, de viaje o en tu lugar favorito, siempre tendrás un espacio seguro en el que sentirte acompañado/a. La pantalla ya no es una barrera para conectar.
En las sesiones online, al igual que en las presenciales, creamos un espacio seguro y acogedor en el que puedes expresarte con libertad, sentirte escuchado/a y acompañado/a, incluso a kilómetros de distancia.
A veces, saber que no tienes que desplazarte ya es un alivio y te permite empezar a cuidar de ti de una manera más sencilla y flexible.
Beneficios principales
- Comodidad: evita desplazamientos y aprovecha mejor tu tiempo.
- Accesibilidad: puedes tener tu sesión vivas donde vivas, sin importar la distancia.
- Mismo enfoque terapéutico y misma calidad: la cercanía, el cuidado y la profesionalidad de la terapia no cambia por estar a través de una pantalla.
- Entorno seguro: realiza la sesión desde un lugar que te resulte familiar y tranquilo.
¿Cómo funciona?
Las sesiones online se realizan a través de Google Meet. Cuando agendas tu cita, recibirás automáticamente un enlace privado a la videollamada. En el día y la hora acordados, solo necesitarás un ordenador con cámara y conexión estable a internet.
Desde la comodidad de tu casa, podrás acceder al espacio terapéutico con total privacidad y confidencialidad.
¿A quién va dirigido?
Tanto a adultos como a adolescentes, adaptando el espacio a cada etapa vital y a las necesidades concretas de cada persona.
¿En qué te puedo ayudar?
Ansiedad y estrés
Gestión emocional y regulación de emociones.
Depresión
Sensación de vacío o falta de sentido, tristeza...
Autoestima
Inseguridad, autocritica, autoexigencia, perfeccionismo...
Trauma y apego
Eventos traumáticos y heridas del pasado.
Procesos de duelo
Pérdidas significativas, dolor, adaptación a la nueva realidad.
Cambios vitales
Separaciones, mudanzas, maternidad/paternidad, nuevos proyectos.
Desarrollo personal
Autoconocimiento y desarrollo de los valores personales.
Dificultades en las relaciones
Conflictos de pareja, familia o amistades.
Tarifa para terapia online
- Duración: 60 minutos.
- Precio: 60€
Si sientes que ha llegado el momento de cuidarte desde un espacio seguro, humano y respetuoso, estoy aquí para acompañarte en tu proceso de crecimiento. Agenda tu primera sesión de terapia online desde cualquier lugar, o consulta por la opción presencial en Móstoles.
Estaré encantada de acompañarte paso a paso en este proceso.