¿Por qué realizar terapia presencial?
La terapia presencial en Móstoles es una oportunidad para conectar contigo mismo/a, sin distracciones, donde entender lo que atraviesas y encontrar herramientas reales para tu bienestar emocional. En mi consulta encontrarás un entorno cómodo, cálido, seguro y confidencial, pensado para que puedas expresarte con libertad y sentirte acompañado/a desde el primer momento.
Beneficios principales
Entorno seguro: cambiar del entorno de casa a la consulta crea un espacio exclusivo para ti, un momento de la semana dedicado solo a tu bienestar emocional, libre de distracciones.
Comunicación no verbal: gestos, posturas, tono de voz y expresiones faciales se perciben mejor, enriqueciendo la comprensión emocional.
Rutina y compromiso: acudir presencialmente ayuda a establecer un hábito y reservar un espacio fijo para cuidarte, haciendo que la terapia se convierta en un momento significativo dentro de tu semana.
- Sensación de presencia y apoyo: la cercanía física del terapeuta puede transmitir seguridad y contención emocional, reforzando la sensación de estar acompañado/a en el proceso.
¿A quién va dirigido?
Tanto a adultos como a adolescentes, adaptando el espacio a cada etapa vital y a las necesidades concretas de cada persona.
¿En qué te puedo ayudar?
Ansiedad y estrés
Gestión emocional y regulación de emociones.
Depresión
Sensación de vacío o falta de sentido, tristeza...
Autoestima
Inseguridad, autocritica, autoexigencia, perfeccionismo...
Trauma y apego
Eventos traumáticos y heridas del pasado.
Procesos de duelo
Pérdidas significativas, dolor, adaptación a la nueva realidad.
Cambios vitales
Separaciones, mudanzas, maternidad/paternidad, nuevos proyectos.
Desarrollo personal
Autoconocimiento y desarrollo de los valores personales.
Dificultades en las relaciones
Conflictos de pareja, familia o amistades.
Tarifa para terapia presencial
- Duración: 60 minutos.
- Precio: 60€
Si sientes que ha llegado el momento de cuidarte desde un espacio real, humano y respetuoso, estoy aquí para acompañarte en tu proceso de crecimiento. Agenda tu primera sesión de terapia presencial en Móstoles o pregunta por opciones de terapia online.
Estaré encantada de acompañarte paso a paso.